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TOSSランドNo: 1214255 更新:2012年12月31日

サッカーの基礎感覚・基礎技能を高めるゲーム集


1 ドリブルの技能を高めるゲーム

 ○ 「ドリブルシュ-ト」

 ・ボールを一人に一個ずつ持ち、守備する相手は無し。
 ・シュートはゴールに入るまで行い、入ったら元のラインまでボールをドリブルして戻る。

 ○ 「転がしターン競争」

 ・3メートル先のラインまでボールを転がし、足でボールを止めて、体の向きを変えてラインまで帰ってくる。
 ・手で転がす-足で止める-手で取って走る-足で転がす-足で止める-足でドリブルするの3種類を行い、タイムを競う。
 ・足で止めて体の向きを限定(足の裏、インサイド、インステップ)行う。

 ○ 「ドリブル散歩」

 ・人のいない所を捜してドリブルする。
 ・10メートルの正方形に4人が入って行い、なるべく人とぶつからなかった人が勝ち。

 ○ 「コピードリブル」

 ・ボールを一人に一個ずつ持ち、班ごとに一列に並ぶ。
 ・先頭の子供がドリブルをした後を、後ろの子供達も同じようにドリブルしていく。
 ・直線、ジグザグなどのコースを設定して、先頭を交代しながら早くゴールに着いた班の勝ちとする。

 ○ 「みんな名人1対1」

 ・転がしターンで身に付けた技を使って、相手を抜く。抜かれる人は本気で取りに行かないで、取りに行く振りをする。
 ・4人1組で行い、2分間で何回抜けるか。

 ○ 「失敗OK1対1」

 ・相手を抜いたら1点。とられてもすぐに返してもらって継続。(30秒間交代で2分)
 ・とられても相手の点にはしない。相手を抜いた点数で競う。

 ○ 「ゴールたくさん1対1」

 ・10M×15Mの長方形の両側に右・左・真中と3つのハードを置きゴールにする。
 ・一つのコートに2人組が4つの計8人入って行う。ただし、自分の1対1の相手は決めておき、途中で入れ代わらない。
 ・1分間でたくさん点を入れたチームの勝ち。

2 パスの技能を高めるゲーム

 ○ 「円形パス回し」

 ・4人で円を使って、2分内に何回パスが出来るか競う。
 ・ボールを一度止めてから正確に、ダイレクトで正確に、ボールを2個で行う、とステップアップしていく。

 ○ 「壁あてリレーゲーム」

 ・ボールは1チームに一つ。先頭の人がバックネットの壁に向かってボールをける。
  次の人は跳ね返ってきたそのボールをまた蹴る。次々と交代してたくさん当てたチームの勝ち。
 ・相手の蹴りやすいようにボールを当てることが大切。


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