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①1回旋1跳躍30秒間速跳び(11スピード)※ ②太田式二重跳びスモールステップ11 ③二重跳び最高回数チャレンジ ※ ④あや跳びスモールステップ9 ⑤あや跳び30秒間速跳び(あやスピード)※ ⑥はやぶさ最高回数チャレンジ ※
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