TOSSランド

コンテンツ登録数
(2017/07/25 現在)

21403
TOSS子どもランド TOSSオリジナル教材 TOSS動画ランド TOSSメディア TOSS-SNS TOSS公式(オフィシャル)サイト
TOSS子どもランド
TOSSランドアーカイブ
TOSSランドNo: 9687874 更新:2013年10月09日

新聞紙を使った体ほぐし運動


指示1:

新聞紙をふわふわと浮かせ,地面に落ちないように打ち上げ続けます。

指示2:

今度はキャッチします。浮かせた新聞紙を地面すれすれのところでキャッチします。

指示3:

二人組になります。一人が新聞を自由に持ち動かします。
もう一人が新聞の動きの真似をします。できるだけ大きな動きになるように新聞紙を移動させます。
高低、左右、回転などの変化をつけていきます。

指示4:

一人が新聞を投げキャッチする部位を指定します。
もう一人は、指定された部位でキャッチします。
例えば方と言ったら肩で新聞紙をキャッチします。

指示5:

新聞の上で手押し相撲をしていきます。
新聞を1/2,1/4,1/8に小さくしていきます。
両足で乗れなくなったら、片足で行います。

指示6:

新聞紙渡り競争をします。
新聞紙を2枚用意し、一人が新聞紙の上を歩き、もう一人が道を作ります。
新聞紙の上しか歩けません。


0回すごい!ボタンが押されました

コメント

※コメントを書き込むためには、ログインをお願いします。
New TOSSランド