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TOSSランドNo: 6577696 更新:2013年07月31日

前回り下りができない子への指導


1 足が離れないようにして、ぶら下がらせる。

Mae-ashi

※ A 両手・両足が宙に浮かないようにする。これで逆さ姿勢になることに慣れてきたら、
   B 片足を浮かせるようにさせた。

2 安心させる場づくり

できない子の多くは、鉄棒の固さと高さを恐がっている。
それらを解消するために、下の場づくりをしてふとんほし姿勢になるようにさせた。

Mae-ba

3 回転させる

ふとんほしから前回り下りにつなげるために、下の3段階に分けて指導した。

Mae-dankai

 A ふとんほし姿勢から、マットに手を着いて回らせる。(後頭部をマットに着くようにさせる)
 B 前面のマットを浮かし、ウレタンマットとの間に隙間を作る。「鉄棒の真下に手を着く」ように指示して
   回らせる。前面のマットは少しずつ短くしていき、最後は鉄棒を握ったまま前に回らせる。
 C 鉄棒からマットを外して、挑戦させる。
  ※ 写真の子は腕支持力が弱かったため、跳び箱1段の上から前回り下りを行わせている。


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