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TOSSランドNo: 7090374 更新:2013年01月01日

中学校1年生 初めて学習する柔道の授業シリーズ⑬(横受け身Ⅳ)


説明1:

実際に、投げられることを想定した練習をします。
相手に強く引かれた時にも、安心して受け身をとるための練習です。

指示1:

投げる人は、左手で、相手の左袖を握ります。
投げられる人も同様に、左手で、相手の左袖を握ります。

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指示2:

投げる人は、投げられる人の受け身を取る方の肩をたたいて教えます。
腕をひっぱても大丈夫か、確認したペアから練習を始めなさい。

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最初は、軽く押し出すようにして肩を押す。
次の段階を希望する生徒には、少しずつ押す力を強くしていく。
さらに、次の段階を希望する場合は、投げる側が、腕を真上に引き上げる方法もある。
くるっと勢いよく回転するので、事前に柔道経験者の生徒で手本を示す必要がある。


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