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TOSSランドNo: 5018209 更新:2013年01月01日

中学校1年生 初めて学習する柔道の授業シリーズ⑪(横受け身Ⅱ)


前まわり受け身につながる横受け身の練習をします。

説明1:

始めは、手と手を介して受け身の練習をします。
相手に、どちらの手で受け身をとるのか。
どちらの手が引かれるのか。
を握っている手をあげることで確認します。

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__2

手をあげるだけでなく、前腕をさわってあげることで、どちらの手で受け身をするとよいのか、より明確になります。
安心して、受け身ができます。

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説明2:

写真は、畳から手が離れていますが、受け身をとった後だからです。
受け身をとった後は、ずっと手をつけておくわけではありません。
衝撃を和らげるために、弾ませるようにして畳をたたきます。


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